Yahoo TV 減脂很需要B群！五種富含維生素B的食物
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你知道單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎？
B群可以幫助維持我們身體的機能，並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用，所以如果想要吃B群提振精神，需要先吃點小東西讓我們的身體吸收⋯⋯
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