滿腹委屈腸胃當機，厭食厭世太難治！
人在心情委屈時，會影響神經系統，導致胃腸分泌過多的胃酸，長期刺激，形成胃潰瘍。
很多人都因為情緒問題，最後落下胃病，卻發現一段時間放鬆放假，胃病減輕。
國際養生專家彥寬表示，許多人都有這樣的經歷，當覺得委屈的時候，心裡就「堵得慌」，不想吃飯。
三餐不定時，該補充營養時沒有補充，一但受到外在壓力刺激，產生緊張委屈的各種壞情緒時，胃部的交感神經就會產生作用，使胃部產生收縮，引起疼痛不適。
假如經常有委屈，抑鬱的情緒，會使肝木旺，木旺則克土，所以脾胃被剋，就會產生許多疾病，引起胃痛。
所以有胃病的人，除了要盡量保持心情愉快平穩，更要隨時隨地使用光明心法，只要發現自己緊張了，趕緊練習幾次，就能使胃病穩定而不反覆。
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每1小時颤掌3分鐘，心跳100 血路通。
自主健康，才能快樂生活。
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黃小佩4 個月前
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Ryan3 個月前
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