生酮飲食前,先試試看這個效果差不多的「低碳飲食」吧!

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生酮飲食大家都很想嘗試,但是總是會有那踏不過的坎,那你可以先嘗試低碳飲食: 有研究顯示生酮飲食雖然前期效果好,但是將時間一拉長 其實低碳跟生酮減肥效果差不多喔! 製作:營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time Yahoo獨家創作影音 只有這裡才看得到