立夏節氣這樣動!三招居家運動 簡單快速養成不易被蚊子叮體質【Yahoo TV 節氣運動】運動名模林可彤 x 美女中醫蘇玟今

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立夏是夏天的第一個節氣

隨著天氣越來越炎熱

大家也開始被蚊子大軍攻擊了嗎?

美女中醫師蘇玟今打破迷思

原來吃肉和酸鹼性跟被蚊子叮咬沒有相關

而是因為「濕熱」和「陰虛內熱」體質容易吸引蚊子

熬夜、不愛喝水、情緒緊張、憂思過度、暴飲暴食重口味⋯⋯這些行為都會讓自己變成蚊子的美味大餐!

運動名模林可彤現場教學三招滋陰清熱的運動

有脊椎扭轉、瑜伽牛面式、瑜伽花環式

讓體質變得平和、排出多餘熱氣

跟著做3分鐘就能減少被蚊蟲叮咬的機會

在家也能輕鬆完成唷!

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