糖尿病可不是胖子專利!這樣吃水果讓你不再怕高血糖︱ 倪曼婷 營養師 【早安健康】

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0:00 糖尿病可不是胖子專利!這樣吃水果讓你不再怕高血糖

1:00 我又不胖為甚麼會有糖尿病?

1:46 如何判斷糖尿病該不該減肥?

2:30 擔心血糖高,這樣吃水果不用怕

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3大類食物易讓血糖飆升!333減醣飲食遠離糖尿病危機∣林宛均 糖尿病衛教師【早安健康】

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如夢似幻10 天前
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介紹
《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。