膝關節炎靠增生療法能治好?骨科醫師:坐姿抬腿法守住膝蓋退化的防線!︱ 吳家麟 骨科醫師【早安健康】

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0:00 膝關節炎靠增生療法能治好?坐姿抬腿法守住膝蓋退化的防線!︱ 吳家麟 骨科醫師

0:28 膝關節的重要性和常受傷原因

1:28 膝關節受損症狀和診斷方法

2:46 平時該如何保養膝關節?

3:46 PRP增生療法注意事項

5:25 股四頭肌抬腿鍛鍊運動示範

更多精采內容請見早安健康6月號《關節力-顧好3大關節,預約40歲後行動力》

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#膝關節 #PRP #增生療法 #膝蓋 #吳家麟 #骨科

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《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。