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要人命的偏頭痛 拉鬆脊椎腦袋不瘀滯!
白雁自主健康管理學
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.3 年前
台灣平均約每10人就有一人為偏頭痛所苦,特別是20-40歲女性,平均每5人便有一位是偏頭痛受害者,每次一發作的時候,就像有人拿電鑽在頭部鑽或者敲打。 這種要命的疼痛,不禁讓人想問,老師,怎麼辦??? 養生專家白雁表示,偏頭痛是一種「氣滯血瘀」,要改善偏頭痛的問題,可以練習「通頂法」,這個動作非常簡單,坐在椅子上把兩腿打開,讓氣血循環,並且用鼻尖去碰膝蓋,把脊椎拉鬆,偏頭痛就會減輕。 相關影音: •
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