一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做的運動?ft.阿晋【一週減脂挑戰室】

營養師Ricky's Time
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1 個月前

有多次減肥經驗的他,要來聊聊這次減肥跟之前減肥的不同,不管是帶給他心境上或是執行過程的感受。

而且阿晋真的超努力!一週體脂肪下降4.7kg!

製作:營養師Ricky's Time

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介紹
營養師 Ricky 營養師/醫檢師/健身教練/藝人 華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 擁有營養師及醫檢師雙證照 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑