6大體質易慢性發炎!中醫推抗炎3食療,遠離過敏更助眠|陳俊如中醫師【早安健康】

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1 個月前
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Q1:哪些體質的人較容易慢性發炎?
Q2:有哪些抗炎的飲食原則?該如何正確「挑食」?
Q3:醫師推薦哪些日常的抗炎茶飲或料理?
以上問題由陳俊如醫師來為您來解答!
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介紹
《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。