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「太」和「衝」都是指「要衝」的意思，也是氣血旺盛的意思，「太衝穴」在中醫學中是肝經的原穴，位於腳背上，找穴道時，可從第一和第二趾縫往上約一寸的凹陷處，算是容易找的穴位。

按壓太衝穴有能安定焦躁的情緒，疏肝理氣，解除壓力，清除肝火的作用，除了可以改善頭痛、暈眩外，還能治療寒冷造成的手麻、腳麻，以及肝火上升引起的青春痘、咽喉炎、更年期症候群、自律神經失調等等。

按摩方式是每日用手指或鈍圓形的按摩器材，點按左右腳的太衝穴，每次各約100下，按摩後再喝一杯溫開水，可以幫助氣血循環。

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