Yahoo TV 中醫師教穴位養生：落枕穴 - 緩解脖子落枕痛【節氣穴位】
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落枕時穴位取同側手背，而不是在脖子唷！
落枕穴位於手背側第2、第3掌骨間，指掌關節後約1公分處。落枕穴是一個經外奇穴，是落枕的特效穴，落枕發作時，可以先熱敷，不管是暖暖包或熱毛巾都可以，透過熱能幫助肌肉血液循環，血液循環好，肌肉就會放鬆，然後再按壓對應的穴位。
落枕時，可先取同側穴位，例如右側頸部落枕，則按壓右手穴道，按壓至有痠痛感後，一邊同時緩慢左右轉動脖子，會感覺到痛感在轉動過程中越來越緩解，這種治療方式，中醫稱為動氣療法。原則上，一個穴道約按壓15-30秒後，再換下一個穴道，同側按壓完後，再換對側。
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