你吸「精」了嗎?在都市也能零距離享受森林芬多精!
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沒辦法專心,莫名煩躁,一停下就就狂滑手機,認真做事又提不起勁? 小心,你可能『缺乏大自然』。 養生專家白雁表示,人久居都市,缺乏接近大自然,容易氣血失調,失去健康的頻率,很多人注意力不集中,易怒,煩躁不安,都是過度疏離大自然的表現。她建議,一個月可以找一天出去走走,享受大自然的芬多精,還可藉由「採樹氣」調整自己的頻率,與大自然共振,幫自己充電,找回健康的身心。 相關影音: • 驚!邊吃飯邊開會,一個便當竟要消化80小時水腫作怪人變醜,3招教你抗水災便祕比生病還可怕!一分鐘幫身體倒垃圾打對哈欠消疲勞,這招氣功比補眠還管用 完整系列: • 氣養天地小病不求人 影片提供:白雁時尚氣功
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