慢郎中氣死人 遇到樹獺再也不會「急驚風」一肚子火!
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現代人很心急,總是覺得時間不夠用,不但做事容易心浮氣躁,心情也經常煩躁鬱悶,每天讓自己心力透支,等於提前預支了心氣,久了就會引發心火。 養生專家白雁表示,當一個人心火過旺,容易急躁,反而有心力交瘁,心有餘而力不足的感覺,這就是物極必反的道理。如果你常常心情不好,心裡悶悶的喘不過氣,就表示心氣已經明顯不足了。很多人開始出現自律神經失調的各種疾病,甚至官能性、心理性的疾病,都是從心氣透支,心火過旺開始的。她建議每天早上起床,或是開會後,可以原地練一練降心氣,調整節奏,讓自己緩一緩。 相關影音: • 驚!邊吃飯邊開會,一個便當竟要消化80小時水腫作怪人變醜,3招教你抗水災便祕比生病還可怕!一分鐘幫身體倒垃圾打對哈欠消疲勞,這招氣功比補眠還管用 完整系列: • 氣養天地小病不求人 影片提供:白雁時尚氣功
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