中午一吃飽，你是否也昏昏欲睡？ 奇怪，吃飽不是能量滿滿，怎麼會進入昏迷模式？ 養生專家白雁表示，這叫「飯氣攻心」，因為人虛弱，「氣血虛，心氣不足」，一吃飯氣血集中在胃，心氣不足，就出現短暫的昏昏欲睡。她建議，可以練習「醒神法」，調動背部脊椎上的夾脊穴，只要這個穴道一被調動，精神就來了。 練習時多打哈欠，哈欠打出來，倦氣就會出去，人就容易清醒過來，精神飽滿，不昏睡。 相關影音： • 不想當小腹婆、大肚男？這一招甩開萬年肚！ • 一換季腸胃就卡卡嗎？空掌這一招消胃痛 • 約會最怕大象腿？小動作養美腿上班也能練 • 便當會堵住心臟？「醒神法」讓你的便當變超能量 • 嘴裡發苦，你的肝有苦說不出，求救了！ 完整系列： • 白雁時尚氣功 • 辦公室療癒、美體氣功、回春養生、冬春換季 • 小病不求人、親子養生、節氣養生、氣養天地 影片提供：白雁時尚氣功