慣用滑鼠的上班族們，你的食指或中指，會不會有突然像是被電到？麻麻的感覺呢？ 這種普遍的現象，不禁讓人很想問，老師，怎麼辦？？？ 養生專家白雁表示，現代上班族，不只有滑鼠手，長期打電腦的關係，還容易有鍵盤手或手機指，都是不當使用我們的手所造成的。這時候，可以練習「鬆腕法」，手指開核轉腕，來鬆活緊繃的手腕﹔此外，也可以拿支筆，如同鑽木取火的動作，活動活動手指，只要每天做，一定能改善滑鼠手的問題。 相關影音： • 不想當小腹婆、大肚男？這一招甩開萬年肚！ • 一換季腸胃就卡卡嗎？空掌這一招消胃痛 • 約會最怕大象腿？小動作養美腿上班也能練 • 便當會堵住心臟？「醒神法」讓你的便當變超能量 • 嘴裡發苦，你的肝有苦說不出，求救了！ 完整系列： • 白雁時尚氣功 • 辦公室療癒、美體氣功、回春養生、冬春換季 • 小病不求人、親子養生、節氣養生、氣養天地 影片提供：白雁時尚氣功