要人命的偏頭痛 拉鬆脊椎腦袋不瘀滯!

白雁自主健康管理學
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3 年前
台灣平均約每10人就有一人為偏頭痛所苦,特別是20-40歲女性,平均每5人便有一位是偏頭痛受害者,每次一發作的時候,就像有人拿電鑽在頭部鑽或者敲打。 這種要命的疼痛,不禁讓人想問,老師,怎麼辦??? 養生專家白雁表示,偏頭痛是一種「氣滯血瘀」,要改善偏頭痛的問題,可以練習「通頂法」,這個動作非常簡單,坐在椅子上把兩腿打開,讓氣血循環,並且用鼻尖去碰膝蓋,把脊椎拉鬆,偏頭痛就會減輕。 相關影音: • 不想當小腹婆、大肚男?這一招甩開萬年肚!一換季腸胃就卡卡嗎?空掌這一招消胃痛 約會最怕大象腿?小動作養美腿上班也能練便當會堵住心臟?「醒神法」讓你的便當變超能量嘴裡發苦,你的肝有苦說不出,求救了! 完整系列: • 白雁時尚氣功辦公室療癒美體氣功回春養生冬春換季小病不求人親子養生節氣養生氣養天地 影片提供:白雁時尚氣功
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氣功養生在於強身保健!疾病是人生不可抗拒的歷程嗎?白雁老師指出,只要透過正確及時的養生輔助,生病是可以預防的,老化是可以延緩的。