失眠檢查一晚6000元?專家:睡前兩腳跨步省荷包
906,902 次觀看・6 年前
在台灣,每10個人就有1人失眠,高達2百多萬人睡不著覺。而全世界,更超過2千萬人,睡眠品質不好,影響生理機能,各種慢性病叢生。
失眠雖然不是病,卻是疾病的象徵,因為晚上睡不好,就會造成白天精神差。
從氣學管理的角度來看,沒有好的睡眠品質,有可能是身體內的氣血陰陽失衡了,長期下來導致臟腑失調,又回過頭引起睡眠障礙。
國際養生專家白雁表示,當肝火過盛,睡眠會警覺易醒;假如,胃火過盛,常會睡不安穩;如果肝陰不足,就可能會越睡越累。
許多剛開始蓮花心法的人,最明顯的變化,就是睡眠品質改善了,這是因為氣功會從整體調節陰陽平衡,使氣血調和,心神得安,臟腑機能運作良好,自然就有促進睡眠的作用。
神奇顫掌131,
每1小時颤掌3分鐘,心跳100 血路通。
自主健康,才能快樂生活。
『白雁時尚氣功官網』: http://www.e-qi.org
『白雁時尚氣功臉書』粉絲團: https://www.facebook.com/eqibaiyin
看更多精彩內容,請下載 Yahoo奇摩 APP:http://goo.gl/mGOaM1
追蹤 Yahoo TV《 白雁時尚氣功》: https://tw.tv.yahoo.com/e-qi
相關影片推薦
1:57
南投竹山26戶別墅地層下陷 53住戶連夜撤離民視影音12,463 次觀看・19 小時前2:01
中國快時尚危機 年丟2600萬噸衣服 合成纖維占7成無法回收Yahoo奇摩(國際通)128,953 次觀看・2 週前1:47
台南新營區"後鎮排水"潰堤 鹽水區淹成汪洋民視影音211,632 次觀看・1 天前1:58
鼓山美術館豪宅區淹大水 整片"土黃泥流"損失慘民視影音137,576 次觀看・1 天前1:52
義大利絕美「眾神之路」中世紀牧人小徑變身熱門景點Yahoo奇摩(國際通)42,065 次觀看・1 天前2:43
只差3秒! 蘇花工程人員逃命畫面曝光 倒車逃險遭埋華視影音98,730 次觀看・1 天前1:59
仁武豪華別墅地下室滅頂 居民矛頭指向市府重劃工程民視影音57,300 次觀看・19 小時前1:58
新北送高雄1146元外送單是真的! 外送員現身東森新聞影音417,788 次觀看・3 天前11:02
地震來了怎麼辦?豆腐別再涼拌了,教你新吃法,做法簡單味道足,加上杏鮑菇,香!芭樂媽的家 Qistin Wong TV72,829 次觀看・5 天前2:23
台積只排第7! 聯發科「非主管」平均年薪再奪冠華視影音2,101 次觀看・3 週前
熱門必看
13:07
葉全真不愛邀人作客竟是因為這點?唐老師:「好典型的處女座」!Ep.225-2唐綺陽談星室375,864 次觀看・3 週前24:06
霸氣挑戰南部小吃價格 吃到賺到!板橋10樣親民價美食Yahoo創作摩人135,391 次觀看・1 個月前23:55
吃爆三峽老街美食|九間就被擊垮了|最道地金牛角竟是這家?|阿環格格出遊去 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師154,910 次觀看・1 個月前21:58
瀕臨破產到全球市值最強!輝達(Nvidia)是怎麼崛起的?買他們股票的都賺翻了?《 時代的巨人》EP 021|志祺七七志祺七七 X 圖文不符202,603 次觀看・1 個月前6:30
台中南屯|百年秘方汕頭火鍋Lee Yi李易42,527 次觀看・1 個月前