情緒太high會心碎!殺傷力直逼心肌梗塞!
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喜悅、開心,不好嗎?怎麼會傷「心」? 假如是,過於激動、無論好事壞事,對血管和血壓都是一種壓力,血壓突然上升,會導致我們的心氣渙散,而產生心悸、失眠、甚至精神過度緊張等問題。 大家好,我是氣學管理專家彥寬老師,今天要教大家一個可以保護心氣的好功法。 在這邊,老師要先說一個故事,在古代,有位落魄的書生,叫做范進,幾次考舉人都不中,在他已經絕望的時候,突然傳來了好消息,居然考中的舉人!這個好消息讓他高興到樂瘋了,這就是一個典型「喜傷心」的例子。 國際養生專家彥寬表示,正常的喜樂,原本是可以使氣血流通、肌肉放鬆,恢復身體疲勞。但是「暴喜」,所產生的心火,會容易出現精神渙散不能集中。 有句成語說,「樂極生悲」,所以,在我們日常生活中,任何情緒都要適度,不要失控,不然影響的就是自己身心的健康。血壓不正常,或者心火過旺的時候,可以找個安靜的地方練習紓心法,也能有效穩定血壓,減輕對心臟造成的負荷。 神奇顫掌131, 每1小時颤掌3分鐘,心跳100 血路通。 自主健康,才能快樂生活。 『白雁時尚氣功官網』: http://www.e-qi.org 白雁時尚氣功臉書』粉絲團: https://www.facebook.com/eqibaiyin 看更多精彩內容,請下載 Yahoo奇摩 APPhttp://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV白雁時尚氣功》: https://tw.tv.yahoo.com/e-qi
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