體內一把火火火 動不動就暴走傷脾又傷胃
6 年前
現代人自我意識抬頭,有想法有主見,一旦不能事事順自己的心意,脾氣一下就上來,變成身體的內火,這種虛火是熱毒,會破壞體內氣血和臟腑的平衡,形成慢性發炎體質。
養生專家白雁表示,脾氣暴躁不順,代表內火過旺,回頭就燒到脾胃,破壞脾胃運化能力,影響消化功能,還會帶來疲勞、肥胖、肌肉緊張、煩躁易怒、腹脹、胃痛、胃食道逆流等問題。
她建議,每天可以花點時間順脾氣,幫助消除內火,恢復生理機能的平衡。
相關影音:
• 驚!邊吃飯邊開會,一個便當竟要消化80小時
• 水腫作怪人變醜,3招教你抗水災
• 便祕比生病還可怕!一分鐘幫身體倒垃圾
• 打對哈欠消疲勞,這招氣功比補眠還管用
完整系列:
• 氣養天地
• 小病不求人
影片提供:白雁時尚氣功
相關影片推薦
- 9:50【重現迷人電眼,「疏肝補眼式」舒緩眼睛疲勞酸澀】健康「大補玩」EP02白雁自主健康管理學4,759 次觀看・2 週前
- 4:58黑眼圈有四種?這 3 招找回你的明亮電眼白雁自主健康管理學866,873 次觀看・5 年前
- 1:54《全大運》相隔20年承辦大運會 臺體大展現多元軟實力WOWSight19 次觀看・4 天前
- 0:57大谷回應翻譯涉賭 指控水原偷錢說謊吐心聲:震驚難過Yahoo奇摩社群112 次觀看・1 個月前
- 8:514/29 PG、登登率隊扳平戰局 艇獨G5值得期待緯來體育台5,525 次觀看・1 天前
- 2:10陳偉殷感性發文談復出 張育成3A敲安拚返MLB華視影音874 次觀看・2 天前
- 2:20台北時裝週主打「運動時尚」 邀奧運國手走秀華視影音909 次觀看・3 天前
- 1:20「柏融大王」回前東家主場 全「猿」熱烈歡迎華視影音6,184 次觀看・2 天前
- 1:40腸病毒進流行期! 單周逾1 1萬人就醫「創10年新高」東森新聞影音499 次觀看・6 天前
- 1:54巴黎奧運倒數 戴高樂機場曝「行李工廠」占地逾3千坪、處理11萬件運動員行李Yahoo奇摩(國際通)70,166 次觀看・4 天前