傷痛焦慮如何為大腦療傷?心理師5動作陪你走過低潮,幫助自我療癒|鍾雲霓醫師 × 周昕韻心理師【早安健康/名醫淘心話】

194,769 次觀看・1 週前
everydayhealth
33,408人追蹤中

0:00 傷痛焦慮如何為大腦療傷?心理師5動作陪你走過低潮,幫助自我療癒|鍾雲霓醫師 × 周昕韻心理師

1:19 婚姻觸礁衝擊大!是大腦綁架了情緒?

2:40 情緒一秒被點燃?「焦慮根源」有5種

4:55 性騷受害者憂鬱自責!面對創傷5步驟自救

9:47 朋友受重大創傷!如何做有品質的陪伴?

【相關影片】

醫師的回春秘技:3件事和毒素斷捨離!50歲後「除舊佈新」越活越年輕︱ 洛桑加參 預防醫學醫師【早安健康X早安樂活】

https://youtu.be/HDHa6ugnpk4

站5分鐘就學會的活腦呼吸法!別讓慢性缺氧引爆失智、失眠︱ 洛桑加參 預防醫學專家 【早安健康/醫師的健身房】

https://youtu.be/F6Kmnm02XAk

【相關文章】

美國成功人士都在用的睡前冥想法!失眠時用5個問題放下負面情緒

https://www.edh.tw/article/31911

你也有「解封焦慮」嗎?心理師4個減壓方法幫你找回正能量

https://www.edh.tw/article/28388

👇 更多影片清單 👇

【名醫淘心話 👩🏻‍⚕️】https://go.edh.tw/55cxjr

【早安健康x樂活人物】https://go.edh.tw/4zs3u9

【早安健康x理財一點通】https://go.edh.tw/4xdclp

👇 更多影片清單 👇

早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/

早安健康網站:https://www.edh.tw

早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan

早安健康Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw