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吃甜點不怕飆血糖、容易胖！減醣烘焙食譜3秘訣讓血糖穩當當︱林俐岑 營養師【早安健康】
0:00 吃甜點不怕飆血糖、容易胖！減醣烘焙食譜3秘訣讓血糖穩當當︱林俐岑 營養師
0:33 什麼是減醣烘焙？
5:00 減醣烘焙如何兼顧健康與風味？
6:05 糖替代品介紹
9:49 澱粉替代品介紹
12:16 減醣烘焙用油介紹
13:05 果乾燕麥餅乾製作方法
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介紹
《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療，都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康，無價！
《早安健康》的英文Everyday Health，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。