狂跑廁所拉肚子怎麼辦?擺脫「腸躁症」找對2方法比腸胃藥還有效︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康 × 破解健康密碼】

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0:36 一吃就拉得了腸躁症?要符合這兩點

1:18 腸躁症碰到乳製品 竟一發不可收拾…

2:30 精神這一劑,竟能緩解腸躁症狀

3:42 冥想、靜坐也有助緩解腸躁症狀

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