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運動竟能避免痔瘡發作爆血!名醫教你幫血管抗老、便祕也自癒 ︱ 鍾雲霓 大腸直腸外科醫師 【早安健康X健康大頭條】

早安健康影音
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1 個月前

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0:00 運動竟能避免痔瘡發作爆血!名醫教你幫血管抗老、便祕也自癒<br>

1:05 有便秘/痔瘡的困擾,不靠藥物/開刀怎麼緩解?<br>

2:50 運動對腸道蠕動獲緩解便秘,是否真的有效?<br>

5:38 有哪一種運動是相對比較有效的嗎?<br>

7:33 有痔瘡的困擾這時候運動是否會增加出血量?<br>

8:50 長期不運動會怎麼樣嗎?<br>

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介紹
《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。