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0:00 40後夾心族頂家庭重擔？工作低潮想轉職行不行？中年危機三步驟華麗轉身︱蘇予昕 心理師

1:07 三明治世代心好累！5徵兆陷中年危機

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6:09 中年轉職行不行？２招「自我評估」

8:21 上有老下有小 壓力來自不信任

10:31 慢性疾病纏身！先學會照料情緒

13:06 中年一事無成？他療癒創傷活出自我！

16:48 年紀越大越不快樂？三步驟讓你華麗轉身

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