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GQ active：循環運動part2─單手拍肩俯臥撐
運動除了必須避免姿勢不正確導致事倍功半之外，最怕的就是半途而廢了，做完這一系列的循環運動的第一個動作，請務必接著練熟單手拍肩俯臥撐，循序漸進，才有機會完成整組運動，達到你想要的練習效果。
(影片)循環運動鍛鍊系列2-2單手拍肩俯臥撐
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