1個番茄,1顆地瓜,是我招待客人必做拿手菜,出鍋比吃肉還香。|素食家常菜料理
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一、精彩畫面 00:00
來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?
二、菜色介紹
今天我要用地瓜和番茄做一道家常菜料理,飯糰是我們家很愛吃的食物, 捏一下就可以帶出門吃, 因為有時候出去玩, 很難找到素食的, 就可以直接在車上吃, 又或是已經吃完正餐了, 還喊餓的話, 也可以隨時吃, 所以乾貨櫃子裏面, 一定可以找到海苔, 吃完了就會馬上補貨, 隨時可以包飯來吃~ 這次要分享彩色飯糰, 有時候食物用蔬菜水果天然的顏色搭配, 看起來就會很有食慾, 也可以攝取到很多種天然的顏色, 對身體會很健康~
三、備料
1條紫金地瓜
5條玉米筍
半顆芭樂
一顆番茄
一朵花椰菜
12朵鴻喜菇
1/4茶匙鹽
1/4茶匙糖
鹽1/4茶匙
迷迭香適量
白胡椒粉1/4茶匙
糖1/4茶匙
黑胡椒適量
20CC的水
2碗白飯
10cc的白醋
半茶匙糖
2張海苔
四、 試吃
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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