吃超過一百顆也不會爆卡的零食?耐嚼的是關鍵!?

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rickystime
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過年 特輯又來啦! 這次要來推薦的是每年春節最常出現的「傳統零食」 零食也是一不小心就容易 爆卡 的選項啊! 相信各位在過年期間 不過是在家或去親戚家拜訪 桌上都會放滿各種零食吧? 尤其長輩也喜歡的懷舊零食一定不能少 但是,傳統零食的地雷也是滿滿的啊~ 今天就先來跟各位介紹「推薦」的傳統零食有哪些呢? 希望大家就算在減脂期間 也能感受到過年濃厚的氣氛 趕快來看影片,就可以知道有哪些是減肥吃也沒問題的 不過也不是影片中的品項就可以猛吃狂吃 還是要注意分量與次數的控制 畢竟減脂最根本關鍵還是熱量赤字啊~

製作:營養師Ricky's Time

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