熱水溫水擺一邊!運動喝冰水有這些好處

營養師Ricky's Time
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1 個月前
大家都覺得喝溫水熱水比較健康,但在運動的時候,反而喝冰水是比較適合的喔!來看看營養師Ricky怎麼說~
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華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 2(X)SIT星座大使冠軍(水瓶座) 為一名擁有營養師及醫檢師雙證照的模特兒+演員 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕朔