7-11超商七日減脂計畫！一週瘦了1.7公斤 體脂降1%
之前有挑戰過全家減脂，這次是7-11的超商七日減脂計畫！
體重下降了1.7公斤，體脂下降1%，而且這次吃起來非常開心，甚至還有牛肉麵？
製作：<a href="https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang/ " target="_blank">營養師Ricky's Time</a> <a href="https://tw.tv.yahoo.com/rickystime/ " target="_blank">看更多營養師Ricky's Time</a> <a href="http://bit.ly/2AnvBFg" target="_blank">看更多網紅創作影音</a>
熱門商品
登入後即可張貼留言。
營養師Ricky's Time
10 天前
開箱最大突破！挑戰6款怪奇蛋白質 鹿肉、蚱蜢、蠶蛹 ft.王翔
營養師Ricky's Time．28,618次觀看．10 天前
營養師Ricky's Time
10 天前
爆卡低卡？飲食由大家控制的一天！營養師教大家3餐低卡替換挑選
營養師Ricky's Time．24,577次觀看．10 天前
營養師Ricky's Time
12 天前
2021最新爆紅！不節食不挨餓的代謝減肥法 美國營養師七日攻略大公開
營養師Ricky's Time．172,249次觀看．12 天前
營養師Ricky's Time
19 天前
健身搭配這個事半功倍！五種高蛋白與乳清蛋白如何選擇？營養師幫你一次搞懂
營養師Ricky's Time．82,415次觀看．19 天前
營養師Ricky's Time
1 個月前
減肥吃代糖就不會胖？營養師打破代糖迷思 揭露致癌風險的真相
營養師Ricky's Time．125,230次觀看．1 個月前
鄭巧雯21 天前
人工甜味劑多打了一個木糖醇了🤣
營養師Ricky's Time
1 個月前
營養師開箱9款早餐漢堡！吃漢堡四原則
營養師Ricky's Time．22,167次觀看．1 個月前
營養師Ricky's Time
1 個月前
營養師良心警告！五種看起來健康其實潛藏地雷的食材
營養師Ricky's Time．84,198次觀看．1 個月前
Hz25 天前
讚
營養師Ricky's Time
1 個月前
改善便秘不用吃藥！營養師公開五種順暢腸道的天然食物
營養師Ricky's Time．123,313次觀看．1 個月前
營養師Ricky's Time
1 個月前
7-11超商七日減脂計畫！一週瘦了1.7公斤 體脂降1%
營養師Ricky's Time．52,131次觀看．1 個月前
營養師Ricky's Time
2 個月前
便秘有五種原因？營養師教你順暢排便的關鍵
營養師Ricky's Time．194,611次觀看．2 個月前
18:54
開箱最大突破！挑戰6款怪奇蛋白質 鹿肉、蚱蜢、蠶蛹 ft.王翔
營養師Ricky's Time
28,618次觀看
8:08
爆卡低卡？飲食由大家控制的一天！營養師教大家3餐低卡替換挑選
營養師Ricky's Time
24,577次觀看
6:23
2021最新爆紅！不節食不挨餓的代謝減肥法 美國營養師七日攻略大公開
營養師Ricky's Time
172,249次觀看
3:56
健身搭配這個事半功倍！五種高蛋白與乳清蛋白如何選擇？營養師幫你一次搞懂
營養師Ricky's Time
82,415次觀看
3:08
減肥吃代糖就不會胖？營養師打破代糖迷思 揭露致癌風險的真相
營養師Ricky's Time
125,230次觀看
19:33
營養師開箱9款早餐漢堡！吃漢堡四原則
營養師Ricky's Time
22,167次觀看
4:13
營養師良心警告！五種看起來健康其實潛藏地雷的食材
營養師Ricky's Time
84,198次觀看
3:20
改善便秘不用吃藥！營養師公開五種順暢腸道的天然食物
營養師Ricky's Time
123,313次觀看
19:10
7-11超商七日減脂計畫！一週瘦了1.7公斤 體脂降1%
營養師Ricky's Time
52,131次觀看
3:27
便秘有五種原因？營養師教你順暢排便的關鍵
營養師Ricky's Time
194,611次觀看
介紹
營養師 Ricky
營養師／醫檢師／健身教練／藝人
華醫生物科技顧問營養師
打鐵Forge健身房 營養講師
擁有營養師及醫檢師雙證照
專長：運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑