中醫師教穴位養生:孔最穴 - 緩解咳嗽、肺氣不足【節氣穴位】
114,072 次觀看・4 個月前
「孔最穴」位於前臂外側,腕掌側橫紋上7寸,太淵穴和尺澤穴的連線上。 太淵穴位於手腕內側橫紋上,橈動脈跳動的地方,尺澤穴位在手肘橫紋的外側。
太淵穴到尺澤穴的長度是12寸,孔最穴是位在腕橫紋上7寸,就是一半再多一個姆指的寬度,也是一寸,這樣一共七寸。
按摩時以左手的大姆指按住右手的孔最穴,然後右手臂進行旋轉向上向下的交替動態按摩,然後再換手。
孔最穴是肺經的大穴,最就是大或多的意思,所以孔最穴是肺經氣血聚集的地方,每天按摩3分鐘,可以緩解咳嗽、便秘、以及肺氣不足的現象。
-
節氣養生撇步&美食料理秘訣,鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活
相關影片推薦
- 2:13賴清德就職演說多次提「台灣」 在野猛轟挑釁、違憲|#鏡新聞鏡新聞32,418 次觀看・9 小時前
- 2:04「輪椅女孩」無懼網暴 5/21與妮妃雅.公民團體再戰立院民視影音43,054 次觀看・8 小時前
- 1:11志效「模仿子瑜事件」未落幕又遭轟! 認了隊內都是「商業關係」娛樂星聞9,197 次觀看・11 小時前
- 1:50賴清德緊牽夫人 大兒子同繫「紫領帶」現身TVBS新聞網影音2,415 次觀看・8 小時前
- 1:54「兩岸互不隸屬」重挫觀光股 山富、五福嚇到跌停|#鏡新聞鏡新聞8,484 次觀看・9 小時前
- 1:53伊朗總統萊希確認墜機罹難 空拍直擊山區焦黑、殘骸四散Yahoo奇摩(國際通)7,455 次觀看・12 小時前
- 2:26508名外賓參加520典禮 安倍姪子來台"戴安倍遺物手錶"民視影音2,059 次觀看・9 小時前
- 1:41南韓「睡覺比賽」百人集體躺公園 羽毛、蚊子聲干擾 測心率判定「睡最熟」奪冠Yahoo奇摩(國際通)6,883 次觀看・11 小時前
- 1:25楊丞琳《歌手》慘遭淘汰後又唱〈帶我走〉 飆高音影片曝光粉絲驚呼:這次真的不一樣了娛樂星聞2,555 次觀看・9 小時前
- 2:06新第一家庭!賴清德夫人桃粉裝亮點 兒子也現身|#鏡新聞鏡新聞1,609 次觀看・13 小時前
熱門必看
- 1:03湯唯與孔劉劇照曝光 兩人笑臉盈盈好養眼娛樂星聞69,868 次觀看・6 天前
- 3:01甜點、便當通通只要日幣XXX元! 網友實測LAWSON 100有多好逛Yahoo創作摩人87,742 次觀看・2 週前
- 12:47【不夠善良的我們】大結局解析+討論 照顧情敵的原因?何瑞之到底愛不愛老婆?許瑋甯也太會演了吧!Ki笑人生100,041 次觀看・1 週前
- 12:582024買不起房,都是自己害的?近30年台灣房價都不會下跌,未來房子只會越來越小 ft.游庭皓SHIN LI80,822 次觀看・1 週前
- 9:14【爆球連發】" OS特化扳機 !! " OS-109 獨角獸 開箱測試雷達之星22,400 次觀看・6 天前