中醫師教穴位養生:迎香穴 - 緩解鼻塞、鼻過敏【節氣穴位】
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「迎香穴」的位置在臉部,鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中凹陷的地方。是手陽明大腸經與足陽明胃經交會的穴位,中醫認為肺氣與大腸是互相為表裡的關係,如果肺氣受到外在寒氣或邪氣的影響,正氣不足,容易導致腸腸的功能出現問題,會有胃酸過多、情緒不穩、便秘、抵抗力下降的情況。如果因為肺氣不足導致鼻塞時,可以按摩「迎香穴」。
迎香穴是以功能命名,這個穴能使鼻子暢通,緩解鼻塞情況,按一按就可以聞到出迎面而來的香味,所以稱為迎香穴。
按摩時以兩手中指或大拇指指端按揉,一次三分鐘,一天做三次,對於呼吸道有保養作用,可以緩解鼻塞、改善鼻過敏、也能緩解牙齒疼痛。
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