胃食道逆流非典型症狀更常見!如何改善胃食道逆流?

371,370 次觀看・2 年前
wtn-chimingpeng
15,990人追蹤中

胃食道逆流怎麼辦?土城長庚醫院內科部主任蘇銘堯醫師指出,胃食道逆流是一種文明病!跟飲食習慣和生活作息有關,飲食不定時不定量、吃到飽、愛吃甜的,都容易增加胃食道逆流機會!典型症狀火燒心、灼熱感、胃酸逆流、嘴巴酸酸的,非典型症狀,嗝氣、 胸痛、喉嚨發炎、聲音沙啞、容易蛀牙,都是胃食道逆流表現!吃東西不要吃很快很急,不要吃十分飽,吃七八分飽,不要空腹吃太甜太油膩的東西,容易增加胃酸分泌,吃飽飯後不要躺著,有些人喜歡吃完宵夜去睡覺,吃飽躺著容易增加逆流機會!喉嚨有異物感,但耳鼻喉科看沒問題,要懷疑是胃食道逆流。胃食道逆流有些也會造成氣管發炎,吃完宵夜早上起來咳嗽,也可能是胃食道逆流。常脹氣的人,胃食道逆流發生率也比較高。吃飽飯後泡湯,也會讓消化不好,建議吃完後一個半小時內,不要去躺著、泡湯或劇烈運動,以免影響腸胃。