【居家運動】8分鐘彈力帶加強核心練馬甲線
5 年前
又是一個雙人運動的教學,在家找另一半或兄弟姊妹來一起瘦身真的會更有動力,但如果試一個人住也沒問題,用家中桌腳壓住彈力帶即可做喔,大家一起練出馬甲線。
相關影片推薦
- 10:05【居家運動】10分鐘消小腹現馬甲線一起做咪咪愛運動5 年前
- 12:007分鐘魔鬼減脂間歇運動!14天打造完美馬甲線超級媽咪47,063 次觀看・3 年前
- 2:13練馬甲線就靠這招!你做對了嗎?Yahoo TV9 年前
- 6:07頭好壯壯在家健身計畫EP3 海邊在走 馬甲線要有緯來體育台4 年前
- 1:16韓國女星朴娜勑瘦身成功 錄節目大秀馬甲線談感想娛樂星聞1,144 次觀看・3 天前
- 2:33Janet教你4招肌力訓練鍛鍊核心虐出馬甲線VOGUE TV693 次觀看・7 年前
- 1:15馬甲線女神夏語心為獅隊開球 G2 20160327統一獅影音8 年前
- 6:40【居家運動】6分鐘彈力繩緊實上半身曲線咪咪愛運動5 年前
熱門必看
- 6:29精華|哪些星座E人最多?射手不負眾望奪冠啦~唐綺陽談星室28,496 次觀看・3 天前
- 10:42一日快玩高雄怎麼玩夠本? 南部粽、彩色港口!10大景點全攻略Yahoo創作摩人48,046 次觀看・1 週前
- 8:41【戰鬥陀螺X】" 極限一擊!! " UX-02 惡魔戰鎚 官方改造範例測試 (ベイブレードバーストX、Beyblade )雷達之星3,609 次觀看・6 天前
- 12:49【換乘戀愛3】EP.17-20 周元三角戀結局好意外?節目剪輯騙倒觀眾?成員最新近況更新來哩!Ki笑人生2,907 次觀看・1 天前
- 20:51想降膽固醇看這集|吃這些不用擔心高血脂 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師2,097 次觀看・2 天前