【按摩放鬆】滾筒+花生球按摩放鬆肌肉筋膜

咪咪愛運動
6 年前
大家都知道運動很重要，但你可能不知道運動後的按摩放鬆更重要，尤其是做完較激烈的運動，如果沒有加強按摩，隔天絕對讓妳"酸不欲生"呀。這次咪咪分享，超簡單的滾筒按摩，自己的身體自己放鬆。