有苦難言最傷身?專家教你消悲氣
6 年前
有些話說出來傷人,不說出來傷身。做人不簡單,身體要健康也不容易,養生專家白雁告訴你,說不出的話,練一練功就可以化解煩惱。
養生專家白雁指出,人常悶悶不樂,內氣就容易耗損,因為情緒過度壓抑,身體就會氣滯、氣淤,傷害人的精氣神,小說裡的林妹妹黛玉固然美麗,但現實是殘酷的,人悲傷久了會身體不好,會面容憔悴,傷了自己又沒人緣,如果你習慣壓抑,每天跟白雁老師練一練消悲氣,照顧自己才是王道。
相關影音:
• 驚!邊吃飯邊開會,一個便當竟要消化80小時
• 水腫作怪人變醜,3招教你抗水災
• 便祕比生病還可怕!一分鐘幫身體倒垃圾
• 打對哈欠消疲勞,這招氣功比補眠還管用
完整系列:
• 氣養天地
• 小病不求人
影片提供:白雁時尚氣功
相關影片推薦
- 9:50【重現迷人電眼,「疏肝補眼式」舒緩眼睛疲勞酸澀】健康「大補玩」EP02白雁自主健康管理學12,822 次觀看・3 週前
- 1:43山本由伸秀王牌身手 連15局0失分奪第3勝民視影音1,635 次觀看・19 小時前
- 1:36痛! 144公里速球「重擊頭部」 台鋼吳明鴻倒地TVBS新聞網影音5,673 次觀看・22 小時前
- 0:45#shorts Pages 兩分彈道奇先馳得點 ! #mlb #洛杉磯道奇 #亞利桑那響尾蛇緯來體育台131 次觀看・1 天前
- 0:48回台東備戰奧運! 舉重女神郭婞淳:真的沒男友東森新聞影音1,900 次觀看・1 天前
- 8:48打呼睡出缺氧、發炎體質!中醫「五禽戲」氣功,神奇止鼾更好睡 ∣ 吳建東 中醫師【早安健康 × 中醫養生】早安健康影音937 次觀看・2 天前
- 0:57大谷回應翻譯涉賭 指控水原偷錢說謊吐心聲:震驚難過Yahoo奇摩社群119 次觀看・1 個月前
- 1:32巴黎奧運推153萬元VIP服務 六晚豪華酒店 包廂欣賞賽事Yahoo奇摩(國際通)41,796 次觀看・2 天前
- 3:37放射線醫學會舉辦AI競賽 元智大學及亞東醫院研究團隊榮獲第一!健康醫療網影音1,052 次觀看・3 天前
- 1:54《全大運》相隔20年承辦大運會 臺體大展現多元軟實力WOWSight23 次觀看・6 天前
熱門必看
- 6:29精華|哪些星座E人最多?射手不負眾望奪冠啦~唐綺陽談星室25,154 次觀看・3 天前
- 10:42一日快玩高雄怎麼玩夠本? 南部粽、彩色港口!10大景點全攻略Yahoo創作摩人45,024 次觀看・1 週前
- 8:41【戰鬥陀螺X】" 極限一擊!! " UX-02 惡魔戰鎚 官方改造範例測試 (ベイブレードバーストX、Beyblade )雷達之星1,472 次觀看・5 天前
- 12:49【換乘戀愛3】EP.17-20 周元三角戀結局好意外?節目剪輯騙倒觀眾?成員最新近況更新來哩!Ki笑人生1,265 次觀看・1 天前
- 20:51想降膽固醇看這集|吃這些不用擔心高血脂 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]黃君聖Sunny營養師808 次觀看・1 天前