打呼睡出缺氧、發炎體質!中醫「五禽戲」氣功,神奇止鼾更好睡 ∣ 吳建東 中醫師【早安健康 × 中醫養生】
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0:00 打呼睡出缺氧、發炎體質!中醫「五禽戲」氣功,神奇止鼾更好睡 ∣ 吳建東 中醫師
0:34 為何推廣導引術?氣功抗衰老還能防跌!
2:19 「呼吸中止症」睡到斷氣!導引術兩週改善
6:05 【五禽戲 ・ 旋揉鹿頸】 動作示範
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