肚子總是消不下來!營養師告訴你瘦小腹的四大原則 ft.仙氣女星 王晴

營養師Ricky's Time
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2 個月前

你是小腹婆大腹翁嗎?營養師Ricky用一張教你自我檢測,快速找出肚子消不下來的元兇!更進一步告訴你瘦小腹的四大原則,照著做跟小腹說掰掰~

肥胖有兩種,常見於男性的蘋果型身材&常見於女性的梨型身材,各自有不同的健康風險喔!快看看你是哪一種?

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惡魔細語17 天前
每天定時運動,管他地雷不地雷,這影片是給不運動的胖子看的。
介紹
營養師 Ricky 營養師/醫檢師/健身教練/藝人 華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 擁有營養師及醫檢師雙證照 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑