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連營養師都累到差點放棄？減肥撐不下去先做關鍵一件事【體態記錄EP1】
接下來我會拍一系列體態記錄的影片，記錄著我每個月的體態改變，中間做了什麼飲食、訓練調整？目標是什麼？為什麼要做這些改變？而我的心得又什麼！
希望可以帶給你們一些領悟跟啟發，一起邁向更好的自己！
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介紹
營養師 Ricky
營養師／醫檢師／健身教練／藝人
華醫生物科技顧問營養師
打鐵Forge健身房 營養講師
擁有營養師及醫檢師雙證照
專長：運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑