手機症候群就是全身不對勁，從腰痠、下肢循環不良、腳冷、腳麻、水腫、肩周炎、腕道症候群，沒做什麼粗重工作，卻這裡痠那裡痛，白雁老師告訴你，這是一種氣滯，也是疾病的根源。 古人說：「元氣流行者壽，元氣滯者夭」，夭就是不壽，就是健康被折損的意思，元氣停滯不流動，身體的器官、關節、末梢就得不到滋養，需要調動更多元氣維持生理機能，折損元氣，降低抵抗力，氣滯的人就會這裡痠那裡痛，容易生病，一生病就不容易好。 其實，只要懂得以氣養生，啟動氣血運行，舒緩低頭族姿勢不正，帶來的身體痠痛，也能強化正氣，提高身體抗外邪抗病能力，現在就跟顫掌專家白雁老師一起練習3分鐘行氣消腫法，讓身體動起來，練習有感覺快快分享給親友，白雁氣功現在開放影片學習搭配現場體驗，教你更輕鬆，更快上手，讓痠痛不落腳，人不虛弱少生病。 看更多精彩內容，請下載 Yahoo奇摩 APP：http://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV《 白雁時尚氣功》： https://tw.tv.yahoo.com/e-qi 『白雁時尚氣功官網』： http://www.e-qi.org 『白雁時尚氣功臉書』粉絲團： https://www.facebook.com/eqibaiyin #YahooTV #健康第一