隨時想查看手機，信息一來就想快點查看，沒過幾分鐘，就想看看是否有新資訊，其實這些都是讓血壓狂飆的手機病。白雁老師特別強調說，這些行為，不僅容易讓人情緒變得焦慮、煩躁、沒耐性，長期緊張焦慮還會引起血壓升高、頭暈頭痛、胸悶心慌等身體不適。 中醫學的「眩暈」、「鬱病」，就類似西醫的「高血壓」、「焦慮症」，特別是緊張焦慮引發的高血壓，跟心氣、肝氣的運行有關。黃帝內經說，心藏神，主氣血運行，而肝負責疏通全身氣血，緊張焦慮會使肝失疏泄，心肝火旺，導致瘀血內阻，血脈不通，引發高血壓。 身體的瘀堵都是從氣不通開始，調理方法就是疏通。白雁老師特別為手機族編創的顫掌系列的平心降壓法，是疏通氣血，活血化瘀，穩定心情，消除緊張焦慮的有效方法，練習有感覺歡迎分享給親友，白雁氣功也開放影片學習搭配現場體驗，教你更輕鬆，更快上手。 看更多精彩內容，請下載 Yahoo奇摩 APP：http://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV《 白雁時尚氣功》： https://tw.tv.yahoo.com/e-qi 『白雁時尚氣功官網』： http://www.e-qi.org 『白雁時尚氣功臉書』粉絲團： https://www.facebook.com/eqibaiyin #YahooTV #健康第一