血壓上上下下手機是元兇?快學大雁振翅膀、把氣順開來!
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隨時想查看手機,信息一來就想快點查看,沒過幾分鐘,就想看看是否有新資訊,其實這些都是讓血壓狂飆的手機病。白雁老師特別強調說,這些行為,不僅容易讓人情緒變得焦慮、煩躁、沒耐性,長期緊張焦慮還會引起血壓升高、頭暈頭痛、胸悶心慌等身體不適。 中醫學的「眩暈」、「鬱病」,就類似西醫的「高血壓」、「焦慮症」,特別是緊張焦慮引發的高血壓,跟心氣、肝氣的運行有關。黃帝內經說,心藏神,主氣血運行,而肝負責疏通全身氣血,緊張焦慮會使肝失疏泄,心肝火旺,導致瘀血內阻,血脈不通,引發高血壓。 身體的瘀堵都是從氣不通開始,調理方法就是疏通。白雁老師特別為手機族編創的顫掌系列的平心降壓法,是疏通氣血,活血化瘀,穩定心情,消除緊張焦慮的有效方法,練習有感覺歡迎分享給親友,白雁氣功也開放影片學習搭配現場體驗,教你更輕鬆,更快上手。 看更多精彩內容,請下載 Yahoo奇摩 APPhttp://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV白雁時尚氣功》: https://tw.tv.yahoo.com/e-qi 白雁時尚氣功官網』: http://www.e-qi.org 白雁時尚氣功臉書』粉絲團: https://www.facebook.com/eqibaiyin #YahooTV #健康第一
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