「手麻」不重要?當心你的神經救不回
6 年前
雙手萬能,痛一隻手就萬萬不能。你是否手指、手腕痠麻,半夜常痛醒?當心”腕隧道症候群”找上你,造成神經永久傷害!
養生專家白雁表示,”腕隧道症候群”又叫滑鼠手,是一種「血不榮筋」的現象,大多伴隨過勞,氣血滋養不足,尤其反映在過度使用的身體部位,現代人不缺營養,缺的是氣血通暢,工作1小時,可以暫停一下用3分鐘練一練活腕功、顫掌,能有效預防手部神經傷害。
相關影音:
• 擊退疲勞眼!2手就能做的護眼神功
• 平常這樣「坐」,竟讓腰每天承受200公斤!
• 「寒冰掌」讓你人緣差?暖體功找回熱情如火
• 驚!排毒管線不通,竟會”腦塞身腫”?
完整系列:
• 氣養天地
• 小病不求人
影片提供:白雁時尚氣功
相關影片推薦
- 2:12「手麻」不重要?當心你的神經救不回白雁自主健康管理學727,433 次觀看・6 年前
- 9:50【重現迷人電眼,「疏肝補眼式」舒緩眼睛疲勞酸澀】健康「大補玩」EP02白雁自主健康管理學12,888 次觀看・3 週前
- 8:48打呼睡出缺氧、發炎體質!中醫「五禽戲」氣功,神奇止鼾更好睡 ∣ 吳建東 中醫師【早安健康 × 中醫養生】早安健康影音944 次觀看・3 天前
- 3:37放射線醫學會舉辦AI競賽 元智大學及亞東醫院研究團隊榮獲第一!健康醫療網影音1,052 次觀看・4 天前
- 1:40腸病毒進流行期! 單周逾1 1萬人就醫「創10年新高」東森新聞影音499 次觀看・1 週前
- 3:49相隔14年台灣再獲AOCR年會舉辦權 今年主題著重AI應用、精準放射醫學健康醫療網影音1,282 次觀看・1 週前
- 3:40老煙槍「車開一開人就走了」 暖心協會關心運將健康,一起向戒菸下戰帖健康醫療網影音366 次觀看・2 週前
- 3:32精準醫療時代來臨!女性該如何對抗卵巢癌? 基因檢測讓卵巢癌迎來精準治療!健康醫療網影音1,403 次觀看・2 週前
- 2:14山泉水大腸桿菌超標 醫提醒"勿飲用.洗滌.刷牙"民視影音74,441 次觀看・3 週前
- 2:03糖太貴 黑糖饅頭加甜味劑 老店稱「誤摻」TVBS新聞網影音10,664 次觀看・3 週前
熱門必看
- 13:05雪力神分析INF人!精彩到連唐老師都忘了講星座!?Ep.216-3唐綺陽談星室23,194 次觀看・4 天前
- 14:06到京都別只衝伏見稻荷神社 想變美、求戀愛運來這才內行Yahoo創作摩人2,681 次觀看・4 天前
- 11:30【淚之女婿】突變劇情被罵爆... 原來賢祐就是白血球?眼淚是海仁找回記憶關鍵?七大《女王》解析&主演幕後故事Ki笑人生16,797 次觀看・2 天前
- 8:05拿水沖香奈兒!?90萬小廢包沒人帶?! 2024精品新趨勢 永續環保最時尚!!Sherry袁曼軒1,998 次觀看・5 天前
- 7:40花200萬存0056後悔了?4年定期定額0050與0056投報大公開!SHIN LI19,856 次觀看・4 天前