有苦難言最傷身?專家教你消悲氣
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有些話說出來傷人,不說出來傷身。做人不簡單,身體要健康也不容易,養生專家白雁告訴你,說不出的話,練一練功就可以化解煩惱。
養生專家白雁指出,人常悶悶不樂,內氣就容易耗損,因為情緒過度壓抑,身體就會氣滯、氣淤,傷害人的精氣神,小說裡的林妹妹黛玉固然美麗,但現實是殘酷的,人悲傷久了會身體不好,會面容憔悴,傷了自己又沒人緣,如果你習慣壓抑,每天跟白雁老師練一練消悲氣,照顧自己才是王道。
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完整系列:
• 氣養天地
• 小病不求人
影片提供:白雁時尚氣功
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