眼皮沉重咖啡喝到撐？這一招提神免錢沒副作用

白雁自主健康管理學
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白雁自主健康管理學
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全 2 集
中醫強調「不通則痛」。久坐看電腦，脖子吹冷風，很容易變成硬頸族，因為寒氣會使經絡氣血阻塞，廢物堆積在肩頸部會造成僵硬痠痛，容易落枕，甚至延伸到上臂痠痛脹麻。 脖子有膽經通過，中醫提到，肝膽互為表裡，頸部瘀堵，膽經不通，肝的疏泄能力也會變差。例如容易眼睛乾澀、眼皮沉重的人，通常氣血比較虛弱，體內也更會藏濕、寒、瘀。 推薦3分鐘小疏肝展胸法疏通肝膽經，改善頸部氣血循環，促進肝膽代謝排毒，肩頸不痠痛，長期鍛鍊讓人耳聰目明，還能增強人體免疫力，更歡迎你分享親友一起練，一起體力好精神好，白雁氣功也開放影片學習搭配現場體驗，教你更輕鬆，更快上手。 看更多精彩內容，請下載 Yahoo奇摩 APP：http://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV《 白雁時尚氣功》： https://tw.tv.yahoo.com/e-qi 『白雁時尚氣功官網』： http://www.e-qi.org 『白雁時尚氣功臉書』粉絲團： https://www.facebook.com/eqibaiyin #YahooTV #健康第一