眼睛腫脹別亂亂揉!空中抱球這動作讓你降眼壓、通肝氣、消火氣
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情緒抑鬱、缺乏運動,容易形成中醫說的「肝氣鬱結」,就是肝經被肝氣堵住了,氣血運行不暢。 肝氣不舒,全身氣的運行都會堵塞,身體會出現悶、痛、脹的氣滯血瘀症狀,像是頭脹、頭痛、失眠、愛發火、胸脇脹滿、消化不良、月經不調、乳房小腹脹痛等。中醫認為「肝氣通於目」,氣滯也會表現在眼睛上,容易眼睛紅、酸澀、腫脹。 愛生氣、生悶氣容易肝鬱,建議通過疏通氣血來調節壞情緒,平時多練習疏肝三方法,幫助疏肝解鬱,調暢肝氣,使氣血陰陽恢復平衡狀態,是保肝的關鍵,也歡迎你分享親友一起練,大家一起開心練習,白雁氣功也開放影片學習搭配現場體驗,教你更輕鬆,更快上手。 看更多精彩內容,請下載 Yahoo奇摩 APPhttp://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV白雁時尚氣功》: https://tw.tv.yahoo.com/e-qi 白雁時尚氣功官網』: http://www.e-qi.org 白雁時尚氣功臉書』粉絲團: https://www.facebook.com/eqibaiyin #YahooTV #健康第一
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