教你櫛瓜的新吃法,加上1個香菇,不煎不炸,出鍋比紅燒肉還香!

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qistinwongtv
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一、精彩畫面

來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?

二、菜色介紹

今天我要用櫛瓜和香菇來做一道素食家常菜料理,分享一道櫛瓜捲,我第一次吃櫛瓜的時候,是在英國的時候,姐夫做了義大利麵給我們吃,裡面就有櫛瓜,那時候就開始愛上櫛瓜了,後來到近幾年,台灣好像越來越盛行吃櫛瓜了,看到很多重視健康的朋友,做減糖減脂料理的時候,都會用到櫛瓜,也常看到市場有很多人在賣櫛瓜,我也就會買一些櫛瓜回來做菜,沒想到孩子都很喜歡可以接受,所以就開始研究了很多種櫛瓜料理,讓孩子們有新鮮感,櫛瓜用炒的或者是用煎的都很好吃,這次來分享用捲的櫛瓜料理。

三、備料

1條櫛瓜

一朵香菇

一條杏鮑菇

半顆紅甜椒

150克豆腐

醬油一湯匙

白胡椒粉1/4茶匙

鹽1/4茶匙

糖1/4茶匙

七味唐辛子粉適量

半碗飯

四、 試吃

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。