更年期這樣吃 開心度過第二個青春期!【營養師這樣說】

營養師Ricky's Time
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1 個月前

哪些可以多吃 哪些需要多注意呢?今天介紹更年期飲食4種可以在更年期多食用、3種需要多注意的食物,希望可以幫助更年期的婦女更開心的度過。

製作:營養師Ricky's Time

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營養師 Ricky 營養師/醫檢師/健身教練/藝人 華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 擁有營養師及醫檢師雙證照 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑