減脂卡關瘦不下來?營養師教你五招突破停滯期
4 年前
許多人減脂瘦身初期頗有成效,但過了一陣子卻卡關,明明飲食和運動都照常,到底是發生什麼事呢?營養師Ricky分析三個飲食關鍵+兩個運動關鍵,一起來努力突破停滯期吧!
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