營養師不推薦的5種傳統零食!網友最愛第一名竟是地雷?

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rickystime
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過年 特輯又來啦! 這次換來介紹春節「傳統零食」的不推薦系列~ 沒想到在懷舊零食排行榜的網路聲量中 第一名 的零食就是在不推薦裡啦~ 而且總共八項零食,足足就有四個上不推薦的榜啦! 所以今天這集一定要看! 很多傳統零食真的是地雷滿滿啊! 相信大家不想過完年,身材腫了一大圈吧~ 雖然是不推薦例列 但是在過年期間 還是希望 希望大家就在減脂期間 也能大家能感受過年濃厚的氣氛~開心過年! 所以只要你能清楚知道份量可以吃多少 以及注意次數的控制 其實都可以吃啊~ 畢竟減脂最關鍵的還是熱量赤字! 只要學會最重要的概念,一切飲食都能自行調整的

製作:營養師Ricky's Time

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