小雪暖身護體 中醫傳授乾浴按摩保健術 陳德烈示範蘿蔔兩吃好料理｜Yahoo TV 節氣餐桌 - 精彩預告

節氣餐桌
1 年前
solartermtable
節氣餐桌
2,154人追蹤中

完整版節目：http://bit.ly/3UXxtuK

精華短版：http://bit.ly/3X6hDQG

-

「小雪」是冬季的第二個節氣，代表氣溫越來越低，天氣越來越冷。

中醫師彭溫雅提醒大家在這個時間注意禦寒保暖，並傳授一招「乾浴按摩」，將兩手掌相互摩擦到熱，再按摩全身。這樣每天做五分鐘就可以疏通經絡，活絡氣血，增強體質！

此時也是白蘿蔔在台灣的盛產季節，帥哥主廚陳德烈為大家帶來兩種吃法「菜頭梗打拋肉」與「麻婆大根」，運用時令好料為大家補充豐富營養，完整教學將於 11/16 上線！

----

節氣養生撇步＆美食料理秘訣，鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活

相關影片推薦