小雪暖身護體 中醫傳授乾浴按摩保健術 陳德烈示範蘿蔔兩吃好料理|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精彩預告

1 年前
solartermtable
2,233人追蹤中

完整版節目:http://bit.ly/3UXxtuK

精華短版:http://bit.ly/3X6hDQG

-

「小雪」是冬季的第二個節氣,代表氣溫越來越低,天氣越來越冷。

中醫師彭溫雅提醒大家在這個時間注意禦寒保暖,並傳授一招「乾浴按摩」,將兩手掌相互摩擦到熱,再按摩全身。這樣每天做五分鐘就可以疏通經絡,活絡氣血,增強體質!

此時也是白蘿蔔在台灣的盛產季節,帥哥主廚陳德烈為大家帶來兩種吃法「菜頭梗打拋肉」與「麻婆大根」,運用時令好料為大家補充豐富營養,完整教學將於 11/16 上線!

----

節氣養生撇步&美食料理秘訣,鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活