春分養生食補這樣吃 日式炒烏龍麵 豐富蔬菜滋補養肝|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精華短版

102,620 次觀看・1 年前
solartermtable
2,223人追蹤中

完整版看這裡:https://bit.ly/3JIcvO0

-

「春分」是春天的第四個節氣

中醫師彭溫雅提醒大家把握春分這個陰陽平衡的節氣養肝補氣血

飲食方面避開燥熱、辛辣、油炸燒烤、以及過於進補的食物

可以多吃當令的綠色蔬菜,例如菠菜、高麗菜、綠豆芽、豆苗⋯⋯等

整體飲食清淡,最能滋補養肝

帥哥主廚陳德烈帶來「日式炒烏龍麵」,加入豐富的當季蔬菜,以及富含胺基酸的柴魚,清淡爽口又健康!

-

節氣養生撇步&美食料理秘訣,鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活

相關影片推薦